ומעמיק הן בתרגול היוגה (אסאנות, פראניאמה, תנועה) והן בהגות היהודית הרלוונטית לגוף ולנפש, תוך שימת דגש על פיתוח מיומנויות הוראה מעשיות בגיבוש סגנון הנחיה אישי ואותנטי.
התוכנית משלבת לימודים תיאורטיים, התנסות מעשית אינטנסיבית ותהליך אישי של התפתחות.
תוכנית הלימודים משלבת מפגשים פרונטליים במכללת הרצוג בירושלים עם שיעורים תיאורטיים מקוונים (באמצעות זום סינכרוני).
המרצים בתוכנית הינם מורות ומורים בעלי ניסיון רב בהוראת יוגה, בהנחיית קבוצות ובשילוב תוכן יהודי רלוונטי.
התרגול הפיזי יתקיים בהפרדה מגדרית.
לבוגרי הקורס תוענק תעודת "מנחה יוגה בגישה יהודית הוליסטית" מטעם מכללת הרצוג.
מידע שימושי על קורס הכשרת מנחי יוגה בגישה יהודית הוליסטית
אריך פתיחת הלימודים: יום חמישי, ח' בחשוון תשפ"ו, 30.10.25.
מבנה התוכנית: תוכנית שנתית (ראו לשונית "מבנה לימודים")
היקף: התוכנית כוללת 180 שעות לימוד אקדמיות. (כ-30 מפגשים שבועיים בני 6 שעות אקדמיות כל אחד).
ימי לימוד: ימי חמישי בין השעות: 16:00 עד 21:00
לוח זמנים: הלימודים יתקיימו באופן פרונטלי, כאשר חלק מהלימודים התיאורטיים יתקיימו באמצעות לימוד מקוון סינכרוני.
תרגול מעשי והתנסות:
יסודות תיאורטיים:
פרויקט גמר: תכנון והעברת שיעור יוגה אישי.
יוסף חסידים
• הלית מיכאלי
• שמואל בלוך – מתרגל
• גלית בר נחום- מתרגלת
• מרצות ומרצים מומחים נוספים מתחומי אנטומיה ותזונה.
אורח מיוחד: הרב מיכי יוספי – תורת הנפש של רבי נחמן
מכללת הרצוג, רחוב המלך ג'ורג' 58 ירושלים
לאחר קבלה – שריון מקום באמצעות רישום ותשלום דמי מקדמה
הקורס מחולק לארבעה שלבים, הכוללים מודולים תיאורטיים, מעשיים ויצירתיים:
יסודות היוגה: פילוסופיה והיסטוריה
Bryant, E. F. (2009). The Yoga Sūtras of Patañjali: A new edition, translation, and commentary. North Point Press.
Easwaran, E. (2007). The Bhagavad Gita. Nilgiri Press.
Feuerstein, G. (2008). The Yoga tradition: Its history, literature, philosophy and practice (3rd ed.). Hohm Press.
Mallinson, J., & Singleton, M. (2017). Roots of Yoga. Penguin Books.
יהדות: גוף, נפש ורוח
מקורות בעברית:
חיים בן יצחק מוולוז'ין. נפש החיים. (בדגש על ההקדמה והשער הראשון. מהדורות שונות זמינות).
לייבוביץ, י. (1983). גוף ונפש: הבעיה הפסיכו-פיסית. משרד הביטחון – ההוצאה לאור.
הרב משה בן מיימון (הרמב"ם). משנה תורה, ספר המדע, הלכות דעות. (מהדורות שונות זמינות, כולל מהדורות מבוארות).
קוק, אברהם יצחק הכהן. (תשמ"ה). אורות התשובה. מוסד הרב קוק. (או קטעים נבחרים מכתביו האחרים כמו אורות הקודש).
אנטומיה, פיזיולוגיה
מקורות בעברית:
תמיר, ע. (2010). גוף האדם: אנטומיה, פיזיולוגיה ופתולוגיה. ע. תמיר.
תרגול והוראת יוגה
יסודיאן, ש'., והייך, א'. (2022). יוגה ובריאות (תרגום: לילי חדר). חדקרן בית השראה.
גוף-נפש, סטרס, משמעות וחוסן נפשי
חסידים, י. (2022). TCS ואומנות המפת"ח. פלדהיים.
פראנקל, ו. א. (1970). האדם מחפש משמעות: מבוא ללוגותרפיה. דביר.
קרנגי, ד. (1998). אל דאגה (תרגום: א. אורן). אור-עם.
מקורות באנגלית:
Kabat-Zinn, J. (2013). Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness (Revised1 ed.). Bantam Books.
Sapolsky, R. M. (2004). Why zebras don't get ulcers: The acclaimed guide to stress, stress-related diseases, and coping (3rd ed.). Holt Paperbacks.3
מדיניות ביטולים: במקרה של ביטול הרשמה, יחולו דמי ביטול בהתאם לתאריך ההודעה ולמפורט בתקנון
אריך פתיחת הלימודים: יום חמישי, ח' בחשוון תשפ"ו, 30.10.25.
מבנה התוכנית: תוכנית שנתית (ראו לשונית "מבנה לימודים")
היקף: התוכנית כוללת 180 שעות לימוד אקדמיות. (כ-30 מפגשים שבועיים בני 6 שעות אקדמיות כל אחד).
ימי לימוד: ימי חמישי בין השעות: 16:00 עד 21:00
לוח זמנים: הלימודים יתקיימו באופן פרונטלי, כאשר חלק מהלימודים התיאורטיים יתקיימו באמצעות לימוד מקוון סינכרוני.
תרגול מעשי והתנסות:
יסודות תיאורטיים:
פרויקט גמר: תכנון והעברת שיעור יוגה אישי.
יוסף חסידים
• הלית מיכאלי
• שמואל בלוך – מתרגל
• גלית בר נחום- מתרגלת
• מרצות ומרצים מומחים נוספים מתחומי אנטומיה ותזונה.
אורח מיוחד: הרב מיכי יוספי – תורת הנפש של רבי נחמן
מכללת הרצוג, רחוב המלך ג'ורג' 58 ירושלים
לאחר קבלה – שריון מקום באמצעות רישום ותשלום דמי מקדמה
הקורס מחולק לארבעה שלבים, הכוללים מודולים תיאורטיים, מעשיים ויצירתיים:
יסודות היוגה: פילוסופיה והיסטוריה
Bryant, E. F. (2009). The Yoga Sūtras of Patañjali: A new edition, translation, and commentary. North Point Press.
Easwaran, E. (2007). The Bhagavad Gita. Nilgiri Press.
Feuerstein, G. (2008). The Yoga tradition: Its history, literature, philosophy and practice (3rd ed.). Hohm Press.
Mallinson, J., & Singleton, M. (2017). Roots of Yoga. Penguin Books.
יהדות: גוף, נפש ורוח
מקורות בעברית:
חיים בן יצחק מוולוז'ין. נפש החיים. (בדגש על ההקדמה והשער הראשון. מהדורות שונות זמינות).
לייבוביץ, י. (1983). גוף ונפש: הבעיה הפסיכו-פיסית. משרד הביטחון – ההוצאה לאור.
הרב משה בן מיימון (הרמב"ם). משנה תורה, ספר המדע, הלכות דעות. (מהדורות שונות זמינות, כולל מהדורות מבוארות).
קוק, אברהם יצחק הכהן. (תשמ"ה). אורות התשובה. מוסד הרב קוק. (או קטעים נבחרים מכתביו האחרים כמו אורות הקודש).
אנטומיה, פיזיולוגיה
מקורות בעברית:
תמיר, ע. (2010). גוף האדם: אנטומיה, פיזיולוגיה ופתולוגיה. ע. תמיר.
תרגול והוראת יוגה
יסודיאן, ש'., והייך, א'. (2022). יוגה ובריאות (תרגום: לילי חדר). חדקרן בית השראה.
גוף-נפש, סטרס, משמעות וחוסן נפשי
חסידים, י. (2022). TCS ואומנות המפת"ח. פלדהיים.
פראנקל, ו. א. (1970). האדם מחפש משמעות: מבוא ללוגותרפיה. דביר.
קרנגי, ד. (1998). אל דאגה (תרגום: א. אורן). אור-עם.
מקורות באנגלית:
Kabat-Zinn, J. (2013). Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness (Revised1 ed.). Bantam Books.
Sapolsky, R. M. (2004). Why zebras don't get ulcers: The acclaimed guide to stress, stress-related diseases, and coping (3rd ed.). Holt Paperbacks.3
מדיניות ביטולים: במקרה של ביטול הרשמה, יחולו דמי ביטול בהתאם לתאריך ההודעה ולמפורט בתקנון
יועצי הלימודים והרישום שלנו כאן לכל השאלות. השאירו פרטים וינתן מענה בהקדם
